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    2019-07-17 中新经纬

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    时尚发型1.接上式,两臂自然垂放于体侧,两掌心朝内,目视前方。3.上动不停,两臂屈肘同时向上、向内拢至头顶上方,两掌心斜对头部,中指相对(间距5—6厘米),两眼目视两掌中指间。三、丹田采气2.两臂同时外旋成八字掌,由体两侧向上抬至与肩平,掌心朝上两肘略沉,头部略右转,两眼余光目视右掌。

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    (编辑:董文博)
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